Trasa składa się z 2 identycznych pętli o długości 2,5 km i jest trasą w całości prowadzącą ścieżkami leśnymi zlokalizowanymi w pobliżu Centrum Rekreacyjno-Sportowego przy ul. Sulechowskiej w Zielonej Górze. Początek zlokalizowany jest w pobliżu kortów tenisowych MOSiR. Trasa jest częściowo oznakowana znakiem żółtego biegacza, co ułatwia poruszanie się. Trasa biegnie głównymi ścieżkami leśnymi i jest dość zróżnicowana jeżeli chodzi o podłoże, 90% trasy jest twarde i ubite ale zdarza się też podłoże piaszczyste.